BARS

Wat is Access Bars?


Access Bars® is een zachte energetische behandelmethode die erop gericht is om spanning, beperkende overtuigingen, angsten en opgeslagen emoties los te laten.
De techniek werd ontwikkeld door Gary Douglas in de jaren ’90 en maakt deel uit van het bredere
Access Consciousness®-systeem.

Tijdens een sessie worden 32 specifieke punten op het hoofd zachtjes aangeraakt.
Elk van deze punten is verbonden met een bepaald levensgebied, zoals geld, controle, creativiteit, vreugde, verdriet, communicatie en meer.
Door deze punten te activeren, zou er volgens de methode energetische lading vrijkomen en ruimte ontstaan voor meer rust, helderheid en keuzevrijheid.


Wat kan een Access Bars sessie voor jou doen?

Veel mensen ervaren na een sessie:

  • Minder stress en innerlijke onrust
  • Diepere ontspanning en beter slapen
  • Meer mentale helderheid en focus
  • Verlichting bij angst, depressie of piekergedachten
  • Verhoogd gevoel van welzijn en zelfvertrouwen
  • Loslaten van oude patronen en overtuigingen
  • Verhoogde creativiteit en levensenergie


Elke sessie is anders en uniek, en het resultaat is vaak subtiel maar diepgaand.


De Bars kunnen creëren:

  • Bewustzijnsverruiming
  • Mentale klaarheid
  • Het resetten van jouw persoonlijke 'harde schijf' om alzo negatieve emoties, gedachten, overtuigingen en oordelen op te ruimen
  • Motivatie
  • Kracht, verhoging van jouw potentieel
  • Minder oordelen over jezelf, over anderen en over situaties
  • Rust in het malende hoofd (misschien wel één van de meest begerenswaardige dingen in het leven)
  • Verkrijgen van diepe ontspanning in het hoofd en een totale relaxatie van het lichaam waardoor minder lichamelijke klachten
  • Minder emotionele stress
  • Oplossen van mentale, emotionele, fysieke en energetische blokkades waarin je vast zit
  • Klaarheid en kalmte
  • Gevoel van lichtheid en zorgeloosheid
  • Beter reageren op onverwachte, niet comfortabele en dramatische situaties
  • Het gebruik kunnen maken van je hooggevoeligheid (hypersensitiviteit) i.p.v. slachtoffer te zijn door veel energie en emoties van anderen op te nemen
  • Heling
  • Beter slapen en fris en vol energie wakker worden
  • Een beter leervermogen, betere concentratie en focus, zowel bij kinderen als volwassenen
  • Meer energie
  • Meer enthousiasme
  • Verhoging van jouw creativiteit
  • Geldbewustzijn (herstellen van jouw geldstroom)
  • Duidelijke verhoging van je vreugdevol en gelukkig te voelen
  • Een mogelijke oplossing voor jouw pijn, depressie, burn-out, angsten, examenstress, ADHD, ADD, Autisme, enz.
  • Het kunnen doorbreken van overgenomen familiale patronen
  • Het overwinnen van verslaving
  • Kunnen ervaren hoe het leven kan zijn als alles je toekomt met gemak, vreugde en glorie!!!!
  • En zoveel meer...


Hoe werkt een sessie?

Een Access Bars sessie duurt ongeveer 60 tot 75 minuten. Je ligt ontspannen op een behandeltafel terwijl ik als practitioner de verschillende punten op je hoofd licht aanraak.
Je hoeft niets te doen of te zeggen — het is een uitnodiging aan je lichaam en je energie om te ontvangen en los te laten wat jou niet meer dient.

Veel mensen geven aan dat het voelt als een soort energetische reset of een diepe meditatieve staat.
Sommigen vallen zelfs in slaap, en dat is helemaal oké — je lichaam weet precies wat het nodig heeft.


Voor wie is het geschikt?

Access Bars is geschikt voor iedereen, van jong tot oud, die op zoek is naar:

  • Meer rust in het hoofd
  • Emotionele balans
  • Verwerking van stress of burn-out
  • Innerlijke groei en bewustzijn


Het is ook bijzonder ondersteunend bij kinderen met concentratieproblemen, examenvrees of overprikkeling.


Wat mag je verwachten?

  • Een warme, veilige omgeving waar alles welkom is
  • Respectvolle begeleiding, zonder oordeel
  • Volledige ontspanning en een moment voor jezelf
  • Nazorg en ruimte voor jouw verhaal (indien gewenst)


Is er wetenschappelijke onderbouwing?

Hoewel Access Bars® wereldwijd door duizenden mensen wordt toegepast en positieve ervaringen oplevert, is het belangrijk om eerlijk te zijn over de huidige stand van de wetenschap.

Er zijn enkele kleinschalige studies die de effecten van Access Bars® hebben onderzocht:

  • Een studie uit 2017, gepubliceerd in het tijdschrift Journal of Energy Psychology, meldde een significante vermindering van angst en depressie bij deelnemers na één sessie van Access Bars® (Peer-reviewed onderzoek: Dr. Terrie Hope, PhD).
  • In 2020 toonde een andere kleinschalige EEG-studie aan dat hersenactiviteit na een sessie veranderde in de richting van diepere ontspanning, vergelijkbaar met wat men ziet bij mensen die mediteren of slapen.

Deze resultaten zijn veelbelovend, maar er is meer onafhankelijk, grootschalig onderzoek nodig om de effecten wetenschappelijk te bevestigen. Access Bars® is geen vervanging voor medische of psychologische zorg, maar kan wél een waardevolle aanvulling zijn op je welzijn en persoonlijke ontwikkeling.

Wil je meer achtergrondinformatie en wetenschappelijke uitleg kijk dan hier